منتديات للوش

صور منوعه فديو منوع كل شيء
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الخضروات الداكنة تعزز الذاكرة وتقويها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nassou alg

avatar

عدد المساهمات : 39
تاريخ التسجيل : 23/09/2010
العمر : 27
الموقع : alger mon amouuuuuuuuuur

مُساهمةموضوع: الخضروات الداكنة تعزز الذاكرة وتقويها    الثلاثاء سبتمبر 28, 2010 11:21 am

الخضروات الداكنة

تعزز الذاكرة وتقويها




ضعف الذاكرة وتراجع كفاءتها بصورة كبيرة مشكلة صعبة يعاني منها البعض

وللقضاء على هذه المشكلة تنصح الأبحاث الطبية ..

بأهمية تناول جرعات تكميلية من عنصر الماغنيسيوم
المتواجد بوفرة في الخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن
وبعض الفاكهة والمكسرات والبقول .

ووجد الباحثون في معرض أبحاثهم في هذا الصدد
أن مضاعفة استفادة المخ من عنصر الماغنيسيوم يحسن بشكل كبير قدرات التحصيل
والذاكرة المهنية والذاكرة على المدى القصير والطويل ..

في الوقت الذي لوحظ فيه أن عنصر الماغنيسيوم
قد مكن كبار السن من تحقيق أرقام مرتفعة في اختبارات قياس الذاكرة والإدراك.!

وتوصي الأبحاث بضرورة إعطاء البالغين خاصة في المرحلة العمرية من 19-30 جرعات تكميلية ..!
تصل إلى 400 ملليجرام للرجال يومياً ..
ونحو 310 ملليجرام يومياً للسيدات من غير الحوامل ..

**


الله يحفظكمـ
__________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اميره القلوب

avatar

عدد المساهمات : 399
تاريخ التسجيل : 24/08/2010
الموقع : منتدى للوش

مُساهمةموضوع: رد: الخضروات الداكنة تعزز الذاكرة وتقويها    الثلاثاء سبتمبر 28, 2010 3:15 pm

يسلموووو حياتي


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
L0L0
Admin
avatar

عدد المساهمات : 160
تاريخ التسجيل : 12/08/2010
العمر : 23
الموقع : اردنيه والروح فلسطينيه

مُساهمةموضوع: رد: الخضروات الداكنة تعزز الذاكرة وتقويها    السبت نوفمبر 06, 2010 7:02 am

يسلمووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hala.ace.st
 
الخضروات الداكنة تعزز الذاكرة وتقويها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات للوش :: الاقسام العامه :: قسم الطب-
انتقل الى: